岩盤浴には、様々なデトックス効果があります。
遠赤外線によって体が一律にしっかり温まると、肝臓などの内部器官もしっかり働くようになり、自律神経、ホルモン系も安定した働きをするようになり、代謝が非常に良くなります。

また、この遠赤外線とマイナスイオンは、非常に高い疲労回復効果があります。
この疲労というのはデトックスの大敵です。
デトックスはリラックスした状態でないと、しっかりした効果が出ません。
毒素を抜くというのは、優良な成分が身体に沢山生まれている状態で行われる作業です。
疲労状態、緊張状態では、なかなか上手くいかないのです。
ですから、寝ている間に一番デトックス効果が出るといわれています。
その中で、このマイナスイオンなどの効果は非常に大きいですね。

また、神経痛やリューマチ、胃潰瘍、神経系疾患など、温泉で治すような病気にも良いとされています。
こういった病気もデトックスの大敵なので、岩盤浴がいかにデトックスに有効かわかるかと思います。

デトックスは基本的に、身体が健康でなければその効果は半減します。
元々身体を健康にする為の健康法なので、矛盾しているように思われる方もいるかもしれませんが、体の変調は様々な理由に起因します。
よって、デトックスを行なう前に、体内毒素以外の原因の不調を取り除く事も重要なのです。

そういう意味では、岩盤浴は非常に優秀な方法といえるのです。
何故岩盤浴がこれだけ流行っているか、という理由はそこにあるのですね。



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